Meditation- und Achtsamkeitskurs für Frauen und Männer

"QUIET THE MIND AND THE SOUL WILL SPEAK." 

-Ma Jaya Sati Bhagavati

"Meditation bringt uns in Berührung mit dem, was in uns wohnt."

Gelassenheit, Kreativität und Freude liegt in jedem von uns. In der Meditation geht es darum, dies wieder zu finde, zu kultivieren und im Alltag zu integrieren.

Auf unserer gemeinsamen Reise und dem gemeinsamen Weg werden wir verschiednen Arten der Meditation kennenlernen.

Hier kannst du in die Welt der Meditation eintauchen und schauen was gut in deinen Alltag passt.

In meinem 6 Wochen Einsteiger Kurs wirst du lernen wie du die Meditation für dich nutzen kannst und was für dich stimmig ist. 

Du hast die Möglichkeit vor Ort in Löffingen oder Online Teilzunehmen. 

Jede Woche werden wir gemeinsam eine neue Art der Meditation kennenlernen und üben.

Diese wirst du für die jeweilige Woche für deine Selbstpraxis von mir per MP3 zur verfügung gestellt bekommen. 

Tanke neue Kraft und Energie

Erlebe, wie du mit Hilfe von bewährten Meditationen und Tools für den Alltag,
wieder in deinen Kraft, Klarheit und Balance zurückfinden kannst. 

Finde innere Ruhe und Gelassenheit

Lerne in deine Mitte zu kommen, zu bleiben und dort zu verweilen.

Für dies alles gibt es Jahrtausende alte Tool aus den bewährten Traditionen, die dir dabei helfen. 

Entwickle Klarheit und Focus

Lerne wie du wieder mehr Focus auf deine Selbstfürsorge legen kannst, 

damit du dein Leben wieder mit mehr Gelassenheit und Freude genießen kannst.