Business Yoga - BGM

Gesundheit und Prävention (BGM) in Unternehmen wird in der heutigen 

Zeit ein immer größeres Thema. 

 

 

Meine Vision ist es, Ruhe und Gelassenheit für einige Momente

in den, zumeist stressigen und hektischen, Berufsalltag zu bringen.

 

Betriebliches Gesundheitsmanagement ist ein wundervoller Weg,

um Menschen in ihrer Eigenverantwortung zu unterstützen. 

 

Das Praktizieren im Betrieb fördert nachhaltig Teambuilding, verringert Krankheitszustände und steigert das Wohlbefinden am Arbeitsplatz.   

 

Meine Idee dabei ist, Ihren Mitarbeitern, in der Mittagspause oder

nach Feierabend 40 - 90 Min. lang, durch Yoga, leichte Bewegung,

Ruhe und Entspannung zu schenken.

Dabei wäre es möglich die Stunden in einem Konferenz- oder

Besprechungsraum durchzuführen.

 

Wie möchte ich dies tun?

Mit meinem nach § 20 SGB V (ZPP) zertifizierten Konzept der

Kombination aus Hatha- und Faszien-Yoga. 

Ich unterrichte diese Business Yoga Kombination seit mehreren Jahren

und durfte im Laufe der Zeit feststellen, daß sie sehr gut hilft, Ruhe,

Gelassenheit und Beweglichkeit ins Leben der Teilnehmer zu bringen

und dies spiegelt sich im positiven Feedback aus meinen vielen

privaten und auch betrieblichen Kursen wieder. 

 

Ich unterrichte ausgewählte Positionen, die helfen sowohl die

tiefliegenden Faszien (d.h. Bänder und Gelenke mit ihren Strukturen)

zu stimulieren,

als auch die myofaszialen Strukturen (Unterhaut, Bindegewebe) zu

aktivieren.

Zusätzlich wird die Muskulatur sanft gedehnt und gestärkt.  

Dies alles verbunden mit ganz viel Ruhe und Achtsamkeit, für jeden

der Teilnehmer, bringt den gewünschten Erfolg. 

 

Die Teilnehmer kommen frisch und gestärkt aus den Stunden heraus

und sind bereit, mit neuer Energie den weiteren Tag fortzusetzen. 

 

Sehr gerne erzähle ich Ihnen mehr zu meinem Konzept des Business

Yogas.  

 

Wenn Sie also Interesse an meinem Tun haben, komme ich gerne zu einem

persönlichen Gespräch in Ihrem Betrieb vorbei.

Ich würde mich sehr darüber freuen, wenn Sie mir die Möglichkeit

dazu bieten würden.

 

Kontaktieren sie mich gerne!

 

 


Die Vorteile für Ihr Unternehmen und Ihre Mitarbeiter liegen klar auf der Hand!

 

 

Vorteile für das Unternehmen:

 

  • gesunde, motivierte und leistungsfähige Mitarbeiter - Der Vorteil für beide Seiten ist für alle spürbar. 
  • langfristige Sicherung der Leistungsfähigkeit der Mitarbeiter
  • Kostenoptimierung durch Verringerung der Krankheits- und Ausfalltage um bis zu 34%  (Quelle: TÜV SÜD)
  • sinkende Abwesenheitsquoten und Reduktion von Fehlzeiten zwischen 12- 36% (Quelle: IGA Report 3)
  • geringere Mitarbeiterfluktation
  • größere Produktivität und Arbeitsqualität
  • Steigerung der Identifikation der Mitarbeiter mit dem Unternehmen
  • Verbesserung der gesundheitlichen Bedingungen am Arbeitsplatz
  • Reduktion der psychischen Belastung der Mitarbeiter
  • Imagegewinn des Unternehmens und Steigerung der Attraktivität des Arbeitsplatzes (Quelle: Arbeitgeberranking in der Wirtschaftswoche)
  • etablierte BGM Systeme werden von den Teilnehmern als effektiv, effizient und unverzichtbar angesehen (Quelle: IGA Report 20)

 

Vorteile für den Mitarbeiter:

 

  • sie stärken den Bewegungsapparat 
  • sie lernen die Atmung zur Energieversorgung zu nutzen
  • sie erhalten langfristig ein ausgeglichenes Nervensystem
  • Konzentration und Fokus lernen
  • sie bringen die  Verdauung in Schwung 
  • sie verändern die Haltung, innen wie außen
  • sie stärken die persönlichen Ressourcen 

 

 

Yoga im betrieblichen Gesundheitsmanagement ist steuerfrei!

 

 

Die Präventionsmaßnahmen des Arbeitgebers zur Gesundheitsförderung

der Mitarbeiter sind pro Mitarbeiter pro Jahr bis zu 500 Euro steuerfrei nach

§3 Nr.34 EStG. 

Übernimmt der Arbeitgeber beispielsweise die Kosten für Yoga, so 

müssen diese Kosten nicht als Arbeitslohn versteuert werden. 

Zur Steuerfreiheit ist es notwendig, dass die gesundheitsfördernden

Leitungen der Anforderungen des Präventionsgesetz nach §20 und 20a

SGB genügen. 

siehe Zertifikate ZPP (Seiten Ende) 

 

 

Sehr gerne, gehe ich zur Sicherstellung des Erfolgs, individuell auf

Ihre Wünsche ein. 

 


Meine Leistungen:

 

Business Yoga im Betrieb

 

6, 8,10 oder nach Bedarf auch mehrmals, komme ich zu Ihnen in den

Betrieb,dort mit Ihren Mitarbeitern Yoga zu üben. 

Die Dauer des Kurses kann nach Wunsch von 40-90 Min. betragen. 

Gerne kann ich auch, wenn es dem Schichtbetrieb dient, bis zu 3 Kursen

nacheinander an einem Tag anbieten. 

 

 

Entspannungskurs für eine ausgeglichene Psyche 

 

In diesem Kurs lernen Ihre Mitarbeiter verschiedene Arten der Entspannung

kennen. 

Jede Woche stelle ich eine neue Art der Tiefenentspannung vor:

 

  1. Autogenes Training 
  2. progressive Muskelentspannung
  3. Yoga Nidra
  4. Traumreise
  5. Klangschalen Entspannung 
  6. Body Scan

 

Ich biete zu diesem Kurs eine meiner Entspannung-CDs an, mit denen Ihre

Mitarbeiter auch zuhause weiter üben und sich entspannen können.

6 x a 60 Min. 

 

 

Ernährungsberatung

Hier gehe ich gerne auf Ihre Wünsche ein!

Vielleicht gibt es ja einen speziellen Wunsch der Ernährungsberatung 

oder ich informiere ganz allgemein über vollwertige Ernährung am

Arbeitsplatz und zuhause. 

Hier ist es möglich ein Ernährung Coaching mit mehreren Terminen oder

eine ganz allgemein gehaltene Info-Veranstaltung durchzuführen.

 

 

Ayurveda Lifestyle Coaching

Hier bringe ich Ihren Mitarbeitern das Leben im Einklang des Ayurveda

nahe. Dies kann in Gruppen oder auch im Einzel Coaching stattfinden. 

Auch hier gibt es die Möglichkeit eine allgemeine Info-Veranstaltung zu

veranstalten. 

 

 

Alle meine Angebote zielen darauf ab das Wohlergehen Ihrer Mitarbeiter zu steigern!