Meine Yoga Kurse für Frauen finden fortlaufend in meinem wundervollen Studio "Mahina" in Löffingen statt.

All meine Angebote sind unten im Text und auf meinem Yoga Stundenplan zu sehen. 

Solltest du Interesse und/ oder Fragen zu meinen Angeboten haben dann darfst du dich natürlich zu jeder Zeit sehr gerne bei mir melden! 

Alle meine 10er Kurse sind für Anfänger geeignet und Krankenkassen Zertifizerit.

Sie werden bis zu 80% von den KK bezuschusst.

In meinen abwechslungsreichen Stunden bediene ich mich meiner erlernten Stilen die du hier in den nächsten Zeilen finden kannst. 

Ich unterrichte meist sehr sanft aber es kann durchaus auch mal etwas fordernder werden.

Auf jedenfall wird es nie langweilig und trotz allem sehr sehr entspannend   :-)

Yin Yoga - Faszien Yoga ist eine ruhige, sanfte Yoga Praxis ,die uns hilft den Körper beweglich zu machen und zu halten. Bei dieser Art von Yoga wird der Fluss der Lebensenergie in den Meridianen harmonisiert und aktiviert. Hier werden die Stellungen (Asanas) länger gehalten als in anderen Yoga- Stilen und wirken sich so positiv auf die Bindegewebsschichten, die Faszien aus. Das Üben hilft uns los zulassen, vermittelt ein Gefühl des inneren Friedens und hat eine beruhigende Wirkung auf das Nervensystem.

Auch baue ich in meine Kurse immer wieder Elemente des Hatha Yoga ein. Mit vielfältiger Körperwahrnehmung und den wohltuenden Bewegungs- und Entspannungsübungen aus dem Hatha Yoga lernst du verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen. Du kannst die gesundheitsfördernde Wirkung von Anspannung und Entspannung erleben, damit werden deine Ressourcen für die Bewältigung des Alltags gestärkt und erweitert.

Du wirst viel finden, das Freude macht, interessant und spannend ist, wohltut und deine Gesundheit fördert.

Durch meinen Ausbildung zu Yoga Therapeutin, gibt es immer wieder Bestandteile der dortigen Asanas  (Stellungen/ Übungen) und Praktiken in meinen Stunden. Hierbei profitierst du und dein Körper von der gesundheitsfördernden Wirkungen. 

Falls du mal nicht live im Studio dabei sein kannst ist das überhaupt nicht schlimm, denn du hast die Möglichkeit, die Yogastunde ganz bequem per Video Link zuhause nachzuholen. 

Du wirst bei versäumter Studio Stunde, immer eine Woche Zugriff auf dieses Video haben.

Der Kurs ist Krankenkassenzertifiziert, so das du am Ende der 10 Einheiten eine Bescheinigung für deine Krankenkasse erhältst.

(Alle 10er Kurse sind bei der ZPP als Präventionskurs gelistet)

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Hallo Neukunde

bitte beachte:

Solltest du neu hier sein, und Interesse an meinen Kursen haben, melde dich einfach über Kontakt bei mir. 

Ich freue mich sehr über dein Interesse, und beantworte deine Anfrage so schnell wie möglich.  

Ich bin Mitglied im

Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland e.V.