Ayurveda Lifestyle Coaching

Ayurveda, Medizin, Yoga und Gesundheit sind untrennbar miteinander verknüpft.             Alle fokussieren sich mit unterschiedlicher Herangehensweise uuf die Gesunderhaltung von Körper, Geist und Seele.                                                                                                                              In der ayurvedischen Medizin liegt der Fokus auf der passenden Ernährung, dem Tages- und Jahresrhythmus sowie gesundheitsfördernden Ritualen, Kräutern und der sanften Entgiftung.     Die Herangehensweise des Yoga ist dabei u.a. über Asanas, Pranayama und Meditation.                                                                                                                                       Als Gesamtpaket sind meine Expertise und Ayurveda unschlagbar!                                (Quelle: Dr. Janna Scharfenberg)