Ernährungsberatung

Ziel einer guten Ernährungsberatung sollte sein, bei gesunden oder kranken Personen die Ess- und Trinkgewohnheiten zu überprüfen und umzustellen,

um so ernährungsabhängige Erkrankungen zu vermeiden oder positiv beeinflussen:

Präventionsmanagement... 

Erkrankungen durch ungünstigen Lebensstil ( falsche Ernährung, Bewegungsmangel, Stress, Rauchen und ein zu hoher Alkoholkonsum)

vorzubeugen oder aufzuhalten, das Risiko z.B. von Herz- Kreislauferkrankungen, Diabetes, Übergewicht zu senken.

Eine moderne Ernährungsberatung bedeutet keine stupiden Diäten mehr, sondern eine individuelle vollwertige Ernährungsumstellung die auch die Wünsche und Ziele der Klienten mit einbezieht. 

Um eine Ernährungsumstellung erfolgreich in den täglichen Ablauf zu integrieren, ist eine individuelle Planung und Beratung sinnvoll. 

(Diätenberatungen müssen ärztlich verordnet werden.)

Ich biete Ihnen: 

• individuelle Ernährungsberatung
• Einzelberatung mit individuellen Ernährungs- und Bewegungsprogrammen
• Präventionsberatung: Tipps zur gesunden Ernährung und Ernährungsumstellung 
• Food Coach mit Hausbesuch und Kühlschrank-Check, gerne auch Beratung für die ganze Familie
• Vorträge, Seminare, und Workshops zu folgenden Themen:                                 gesunde vollwertige Ernährung                                                                                        Ernährung im Arbeitsalltag                                                                                               Ernährung als Prävention
• Beratungen zu den Themen:                                                                              
• Detox Ernährung                                                                                                    
• vegetarische und vegane Ernährung  
• Vitalstoffreiche Vollwertige Ernährung 
• Clean Food
• ayurvedische Ernährung  
• usw.